ACCOMPAGNEMENT
Stages, ateliers, programme méditation
Stage Wake UP
Un cocktail explosif et attractif de coaching, de jeux, de sport, de conseil en image, de cuisine voilà ce que sont les stages Wake UP ! Deux jours pour découvrir des outils et des astuces, se dépasser et s’enrichir de cette expérience collective. Une bonne dose de dynamisme pour repartir optimiste et serein(e) dans son quotidien.
Deux thèmes pour ces stages :
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Booster son estime de soi : prendre soin de son image et améliorer l’estime de soi.
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Oser et prendre confiance en soi : augmenter sa confiance en soi en relevant des défis et en se dépassant.
Ce stage dure deux jours et comprend un pré-entretien individuel d’une heure.
Dates et lieu : vacances de la Toussaint 2020
Ateliers
ATELIER n°1 : L’ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI
L’estime de soi est une meilleure connaissance de soi, un regard que nous portons sur nous avec un œil lucide et bienveillant. Il s’agit de se connaitre pour se reconnaitre ! Ce n’est pas quelque chose de figé, elle évolue avec qui nous sommes et qui nous devenons. Faite là évoluer dans la bonne direction !
Atelier de 3 Heures : En Juillet 2020
Tarif : 60 euros par participant sur la base d’un groupe entre 4 et 6 participants
ATELIER n°2 : MIEUX SE CONNAITRE
Pour avancer il est nécessaire de mieux se connaître en tant que personne mais aussi en temps qu'apprenant... pour agir en conséquence et ne plus subir ! Deviens acteur !!!!
Atelier de 3 Heures : En Juillet 2020
Tarif : 60 euros par participant sur la base d’un groupe entre 4 et 6 participants
ATELIER n°2 : COMMENT MIEUX VIVRE AVEC SES EMOTIONS
Les émotions font partie de nous, il ne faut pas chercher à les diminuer mais plutôt à les comprendre et les accompagner… pour mieux les vivre.
Atelier de 3 Heures : En Juillet 2020
Tarif : 60 euros par participant sur la base d’un groupe entre 4 et 6 participants
ATELIER N°3 : ETRE CONCENTRE ET MOTIVE
Nous entendons souvent « fais attention » « sois plus concentré » mais cela veut dire quoi exactement ? Explication de comment cela fonctionne et comment faire pour être et rester concentré !
Atelier de 3 Heures : En Juillet 2020
Tarif : 60 euros par participant sur la base d’un groupe entre 4 et 6 participants
ATELIER N°4 : GERER SON STRESS
Vous vous sentez souvent stressé ? Mais d'où cela vient il exactement ? Comprendre comment le stress se manifeste, le reconnaître et savoir prendre le contrôle !
Atelier de 3 Heures : En Juillet 2020
Tarif : 60 euros par participant sur la base d’un groupe entre 4 et 6 participants